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在试管婴儿领域中，胚胎也是有等级的，当形成胚胎的那一刻，医生就会将他们进行分级，质量越好的胚胎，移植的成功率在理论上来说也越大，比如2a，2b等等，那么试管胚胎10b质量怎么样呢？

1.建立科学的生活方式

①备孕试管期间，女性朋友应合理安排生活节奏，起居有常、劳逸结合，不但有助于身心健康，还能预防卵巢功能减退。要注意戒烟戒酒，尽量减少浓茶、咖啡、碳酸饮料等的摄入。

②饮食方面要注重健康合理、营养均衡多样化，可适当的多摄入一些新鲜的蔬菜和水果和富含高蛋白、维生素、微量元素的食物，有助于提高卵巢功能。

湖北43岁供卵试管成功率

③女性尤其要注意不能偏食、挑食、暴饮暴食，尤其是比较肥胖的患者不能为了减肥而盲目节食，盲目节食容易导致内分泌紊乱，造成月经失调，不利于试管治疗。

④充足的睡眠是保证身体健康的必需品，规律的作息对延缓卵巢衰老也大有益处，尽量不要熬夜。

2.保持乐观愉悦的心情

女性朋友在试管助孕期间一定要学会心理调适和情绪调节，正确对待心理冲突，及时宣泄不良情绪。如果自己不能调节时可以和丈夫、家人多聊一聊，得到理解和支持。

3.保持适度的运动

针对此问题，下面请来泰国试管婴儿专家为大家详细解答，并重点介绍赴泰做试管如何提高促排效果，同时保障女性的安全。

泰国试管婴儿有什么吸引人的优势？为什么选择的人那么多？

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