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进行试管婴儿治疗，如果已经进行到了胚胎移植这个环节，我们在移植后需要静候14天的时间来等待最终的“判决”，成功还是失败，HCG结果单上见！可见，这14天的等待，对于进行试管婴儿治疗的朋友来说，是多么的重要，又是多么难熬。

不过尽管如此，大家也仍然要耐心等待到14天的时候再去检查，不要提前检查，因为检查的时间过早，各项水平不够稳定，并不一定能够说明问题，如果结果不理想反而会影响心情，而且还是要继续等到14天的时候再查，不入就此耐下心来，静静等待，两周时间说快也快。都说名以食为天，很多事情药补都不如食补，尽管试管婴儿移植后不提倡大补，但我们可以谈一谈怎样恰到好处的来从饮食方面来“补”足。

移植后应该吃这些食物

容易消化的食物

在胚胎移植后，女性朋友大多数情况下会选择在家理休养，而有的女性朋友甚至以卧床为主，活动非常少，这样其实并不可取，而且在这样的情况之下，人的肠胃蠕动就会变得非常缓慢，这个时候如果吃的食物又是那些比较难以消化的食物的话，就会给胃肠带来非常大的负担，所以，移植后选择容易消化的食物是非常好的选择。

高纤维的食物

在试管婴儿胚胎移植完成后，女性还应该进行的黄体支持，黄体酮能够帮助女性的子宫内膜进行转化，让胚胎可以更容易的着床，不过黄体酮会让女性出现便秘的现象，而且再加上是在胚胎移植后，女性朋友更注重休息，而且活动量也会变小，便秘的现象因此就会便得更加严重，很多人都觉得，如果多吃香蕉和蜂蜜就能够缓解便秘了，而实际上这些食物其实是并没有什么用处的，要希望缓解便秘的话，还是应该多吃高纤维的食物。

高蛋白食物

胚胎在着床发育的过程当中，需要又大量的蛋白质来做支持，因此，多吃一些富含高蛋白的食物非常很有必要的，最好能做到少食多餐，少放盐，注意食物不要吃的太咸。

移植后这些东西不要吃

活血化瘀的食物

在胚胎完成移植后，女性是不适合去吃那些活血化瘀的食物的，这食物将会非常不利于胚胎的着床及发育，而且还有可能会导致女性流产的出现，活血化瘀的食物主要又：山楂、榴莲等，这类食物如果仅仅只误食以点点的话，那问题还不算不大，但要是你大量的摄入的话，就应该提高警惕了，最好还是不要在这个时候吃这些。

寒凉的食物

寒凉的食物对于孕妇来说一定要注意千万不可多吃，尽量吃一些性质温热的食物，属凉性的水果这个时候也要注意千万不可一次性的食入过多。

不卫生的食物

在胚胎移植已经完成后，女性朋友务必要注意饮食方面的卫生问题，最好这个时候就不要其余外面吃饭了，而即便是自己在家做饭的时候，也务必要选用新鲜的食材，而在烹饪之前务必要将食材都清洗干净，蔬菜最好能够先在淡盐水当中浸泡一下，这样不但可以去掉蔬菜上面的泥土灰尘，而且也可以去除掉一部分残余的农药。

过敏的食物

如果你本身就属于是过敏性的体质，那么，对于你来说在胚胎移植后的饮食方面务必要注意，平时自己就有可能过敏的食物，在这个时候更应该注意要远离，比如海鲜等这类的可能会诱发过敏的食物，在食用的时候，就要格外的慎重。

避免上火现象

这一点也是非常重要的，在移植前后以及怀孕早期的时候，女性都应该尽量要上火。上火这种现象恰巧在这个”非常时期”又是很容易出现的，比如过食生脾火，而情绪过激则生肝火，辛辣之物会生肺火，房劳过度生肾火(禁房事)，过思则生心火。而每一种火皆会对应着不同的病症，胚胎移植后这段时间，请注意防“火”。

除了饮食方面要注意之外，我们顺便安利大家一些起居方面的注意事项，都注意起来，会对你有帮助的。

注重劳逸结合

在胚胎移植完成后的这段时间，不少患者都想希望有一个非常良好的休息，所以会长期的卧床，其实这样并不合适，在移植后是切忌长久卧床的，长期卧床不但会让女性感到腰酸背痛，精神紧张，而且长期的躺卧，女性的注意力最终是在自己的腹部上的，她们会对自己的腹部表现出过度的关注，这样反而不利于胚胎的成功着床。而且长期卧床也很有可能会造成便秘问题的发生。在试管婴儿移植完成后，要注意保持良好的情绪，这一点也是至关重要的。

总而言之就是一句话：胚胎移植后是没有必要长久的卧床的，适当的进行一些活动其实才会更有利于胚胎的成功着床，但是一定要杜绝剧烈的运动，特别是那些可以增加腹压的运动，比如，猛蹲起，以及搬重物等。

保证规律作息

拥有良好的，规律的日常做起也是非常重要的，一定要保证每天能够早睡早起，千万不能熬夜，生物钟跟我们人体的内分泌是息息相关的，想要胚胎能够顺利着床，作息要规律。如果你每天几乎是手机不离手，双眼不离屏，你要知道眼睛是心灵的窗户，也同样是肝血的决口，如果你每天用眼过度，这样伤肝血，又耗肾精，这些都不利于胚胎的着床一定要调整。

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拥有良好心态

众多的研究表明，如果能够拥有积极的生活态度，这种情况其实更有利于治疗，也更加有利于提高受孕率，你的良好的情绪可以很好的提高并协调大脑皮层以及神经系统的兴奋读，良好的心态如果再能加上积极合理的治疗的话，无疑成功会离你更近一步。所以，如果你想要好孕能够尽快到来的话，那么，让自己能够拥有一个良好的心态是关键。

以上我们提到的这几点在胚胎移植后一定要注意起来，历经了试管婴儿的种种步骤很多都是人生的第一次吧，现在终于能够走到移植后等待测孕的这一步，可以说离成功仅仅一步之遥了，在这个时候，更是应该要严格的要求来自己，再稍稍约束自己一下下，不要完全彻底的松懈，当然也要避免过于重视，别让紧张焦虑的情绪影响你的心绪，一定要合理的管控好自己的情绪，静静的等待，好孕，就快到来了~~~

人工助孕也叫人工授精，是指通过非性交方式将精液放入女性生殖道内，使精卵结合以达到受孕目的的一种辅助生殖技术。

辅助生殖技术又称“辅助生育技术”，指运用医学技术和方法对精子、卵子、受精卵或胚胎进行人工操作，使不育不孕夫妇达到受孕目的的技术。

【患者自述】：

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小李夫妇备孕整整一年了，肚子都没什么动静，男的排精也正常，女的月经也正常，一直怀不上孩子导致老一辈的人很着急，一直催，这搞得小李夫妇更紧张了，为了解决这个问题，小李夫妇来医院检查，医生建议他们人工助孕，那么究竟什么是人工助孕呢？

【江医生科普时间】：

有以下几种人工助孕方法：

1、人工授精：

如果不孕不育是因为精子质量差、活动力差，精子无法通过宫颈导致的，那么人工授精主要是通过人工的方法，将比较强壮的精子，注入到女性的宫腔内增加怀孕的机会。精子是在自主排出后的精子里面筛选出的比较强壮的精子，此外，把精子注入到女性的宫腔里，还可以解决精子无法进入宫颈的问题。

2、第一代试管婴儿：

如果不孕不育是因为女性的输卵管堵塞了，精子、卵子无法在体内相遇而导致的，那么第一代试管婴儿主要是人工把精子和卵子取出来之后，在体外受精，再将成熟囊胚注入到女性的子宫，从而怀孕。

3、第二代试管婴儿：

如果不孕不育是因为男子的精子质量差，或是男性精子排不出来，那么第二代试管婴儿就是通过附睾穿刺取精，然后人工受精，最后将受精卵植入到女性的体内，从而怀孕。

4、第三代试管婴：

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如果不孕不育是因为夫妻具有某种基因的病导致的，那么在胚胎植入子宫前可以把不好的基因筛查掉，通过在植入前的筛查，将好的胚胎植入。 #健康科普计划#

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