在试管怀孕期间，姐妹们经常会问：我能吃这个吗，能吃那个吗？这对*内膜有影响吗？对胚胎的着床能力有影响吗？似乎有了 试管 后，这些日常食物就成了洪水猛兽。

我们完全可以理解这种谨慎和紧张。但事实上，试管受精技术可以帮助怀孕困难的健康人怀孕，这与自然怀孕没有什么区别，所以不必过于紧张。在试管受精怀孕期间，女性的饮食以均衡营养、合理搭配为原则，没有太多的限制。

试管 助孕过程中还需要注意什么？

1. 充分信任医*，积极配合医*治疗。用药应遵医嘱，不可自行停药或漏服。

2. 采用健康*的生活方式，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时，适当锻炼身体，避免重体力劳动或剧烈运动，避免疲劳过度。

3. 调整心态，放松心情。可以多听一些轻松的音乐，多与医*友交流，缓解紧张或压力。