怀孕产子今年我和我老公准备备孕龙宝啦
之前我老公总觉得备孕是我一个人的事‍♀️直到我拉着他一起去听了保健院的讲座，终于打破了备孕的知识盲区
以前他觉得我给他买营养品是没必要的智商税‍♀️现在终于明白啦为了高质量蝌蚪高质量备孕营养品必须安排上‼️要知道只靠日常饮食补充到的营养种类和含量都是有限的！

准备了一份超全的夫妻双方备孕攻略，快点转发给准爸爸们吧！⬇️⬇️

图1：备孕时间备孕方法~
图2是准爸爸准妈妈的备孕注意事项哦
总的来说，备孕的饮食真的超重要！特别是像我老公这种工作压力大作息不正常的，更需要好好备孕养成高质量蝌蚪~
改善营养光靠食补可能效果微乎其微，做了功课之后我给老公买了Femibion伊维安家的“备孕伴侣”-男士复合维生素✨
一瓶里面有锌+硒+有机玛咖+叶酸等31种营养，不用担心老公缺啥营养啦✌还有足量60mcg硒支持男性前列腺健康，8种维生素B族+锌，让准爸爸活力满满以最佳状态备孕~

同时我自己也买了吃Femibion伊维安0段备孕叶酸✨我一胎的时候也是吃这个~他们家的叶酸真的超推荐，伊维安家是活性叶酸，更好吸收

现在新升级啦不仅是包装还有成分的改变，里面还添加了锌、铜、硒等营养~维E等含量还做了新升级维生素E俗称“生育酚”更容易好孕哦~
而且它不管新旧包装都敲贴心背后有时间提醒，再也不用担心自己会忘啦~

祝大家都顺顺利利怀上龙宝宝哦☺️

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