上海试管代怀机构代生宝宝机构作为一名资深宝妈，必须要跟大家聊一聊孕期营养品！如果你也想为宝宝起跑线打基础，今天的测评快收好
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什么是DHA？
DHA的中文名是“二十二碳六烯酸〞，是一种不饱和脂肪酸，在鱼类、藻类、虾贝类中都是含有的，但人体自身是无法合成的，无法满足孕期的每日所需
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孕期需要补充多少DHA？
发现怀孕后就可以补充DHA，在怀孕3-4周时，宝宝的大脑和视网膜已经开始飞速发育了
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那DHA要怎么挑选呢？我专门为大家挑选了市面上8️⃣款热门孕期DHA：惠氏玛特纳、妈妈花园、艾瑞可、Bioisland、法澜秀、纽曼思、斯利安、澳版爱乐维，咱们一起来看看孕期如何挑选
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看原料来源：
DHA原料有鱼油和藻油两种。鱼油是从深海鱼中提取，有重金属残留的风险。藻油是从藻类中提取，未经食物链传递，没有重金属残留的风险，且纯度高，几乎不含EPA。尤其是帝斯曼藻油，品质好，纯度高，达到了婴儿可食用级别
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看胶囊外皮：
DHA外皮材质需要特别注意，市面上常见的主要有明胶、植物胶和藻胶三种。明胶是从动物组织中提取的，可能有重金属残留的风险。而从植物中提取的植物胶和藻胶，没有经过食物链传递，纯植物提取的更纯净，胶皮也会更柔软，口感也更好，使用体验更好
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看DHA含量：
中国营养学会建议孕期女性每天补充200mg的DHA，来满足胎宝宝的营养需求，建议孕妈妈们直接选择200mg/粒的DHA，一次一粒更方便，不容易忘记服用
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看吞服体验：
孕期宝妈已经很辛苦，经常胃口不好，对食物味道会很敏感，大颗粒相对会比较难吞咽，建议选小颗粒、无异味的DHA，吞服体验更好，更容易坚持
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看品牌实力：
孕妈妈在挑选时候，建议优先选择专门做孕产营养补剂的知名大品牌，有技术研发和口碑基础，产品质量更有保障，孕妈妈服用也更安心
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看纯度
国标要求是不低于35%，欧盟规定要求是不低于32%，宝妈们可以参考，市面上DHA都可以达标
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8款孕妇DHA全维度测评都总结在图片上面啦，准妈妈们快来看看挑一下适合自己的吧！希望每位孕妈妈都可以在孕期保持好心情，顺利收获龙宝宝～
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